Multumesc Darry Anna

„In fiecare dimineata ne trezim pentru a incepe o noua zi. Imi place sa cred ca fiecare zi este viata noastra in miniatura si avem sansa de a lua totul de la capat. Ziua de ieri a trecut si ziua de maine inca nu exista. Toti stim asta foarte bine, dar oare facem tot ce ne sta in putinta pentru a avea cu adevarat o zi buna, o zi pe care sa simtim ca am trait-o in armonie cu noi insine, o zi la finalul careia sa adormim cu zambetul pe buze?

Stiu ca nu toate zilele incep la fel. Stiu ca sunt zile care sunt minunate pur si simplu si sunt zile in care primul gand ce apare atunci cand deschidem ochii nu este unul foarte incurajator. Stiu insa ca este posibil sa schimbam felul in care par lucrurile, indiferent de motivele constiente sau inconstiente ce ne-au umbrit starea pentru noua zi.

Tocmai de aceea m-am gandit sa-ti trimit cateva "ponturi" pentru a-ti imbunatati ziua, saptamana, luna, anul sau chiar viata. Este doar un gand cu care m-am trezit astazi si pe care n-am vrut sa-l ignor. Tu ai libertatea de a alege ceea ce simti ca ti se potriveste si de a folosi cat mai des ceea ce functioneaza pentru tine. Testeaza si abia apoi decide daca merita sau nu efortul tau :) :

• Cand te trezesti, spune-ti in gand: "Scopul meu astazi este sa ...."
• Plimba-te 5, 10, 20, 30 de minute pe zi, iar atunci cand te plimbi zambeste pur si simplu, uita-te la cer, la copaci, la pasari, la oameni...
• Stai cu tine, in tacere, macar 10 minute pe zi
• Traieste cu energie, entuziasm, empatie si inconjoara-te de persoane care te fac sa te simti bine
• Petrece timp cu persoane de peste 70 de ani sau sub 6 ani - o sa ai o alta perspectiva asupra lucrurilor importante in viata
• Viseaza mai mult cu ochii deschisi si da-ti voie sa-ti imaginezi cum arata viata ta cu acele visuri indeplinite
• Fa cel putin 3 oameni sa zambeasca pentru ca si-au intersectat caile cu tine
• Razi mai mult decat o faci acum. Va tine departe de tine oamenii negativisti.
• Viata nu este corecta, dar asta nu inseamna ca nu este frumoasa
• Nimeni si nimic nu merita sa-ti pierzi timpul cu ganduri, sentimente si comportamente negative
• Nu te lua prea in serios. Viata  este mai mult decat o lupta pentru supravietuire.
• Nu este nevoie sa castigi fiecare disputa. Accepta ca exista si pareri contrare parerilor tale.
• Fa pace cu trecutul, in asa fel incat sa nu-ti dea peste cap prezentul.
• Evita sa te compari cu ceilalti. Nu stii care este de fapt povestea si calatoria lor.
• Foloseste tacamurile si farfuriile bune, imbraca hainele de ocazie, nu astepta ocaziile speciale. Ziua de azi este speciala.
• Nimeni nu raspunde pentru fericirea ta in afara de tine.
• Ceea ce cred altii despre tine nu este treaba ta.
• Indiferent daca o situatie ti se pare buna sau rea, ea se va schimba.
• Elimina incet-incet tot ceea ce nu este folositor, frumos sau implinitor in viata ta.
• Ceea ce este mai bun urmeaza sa vina... Crede in asta.
• Indiferent cum te simti, ridica-te, imbraca-te si iesi cu capul sus in lume.
• Fa ceea ce simti tu ca este corect pentru tine.
• In fiecare noapte inainte de culcare spune-ti: "Ma bucur pentru ca ....", "Astazi am realizat ....."
• Adu-ti aminte ca exista prea multe binecuvantari in viata ta pentru a te stresa pentru lucruri care nu merita
• Bucura-te de ziua de azi... Este inca o zi care nu se intoarce, asa ca foloseste-o cat de bine poti si bucura-te de calatorie.,,