SÂmbătă, am reușit să țin atelierul organizat cu ajutorul fundației Nadiei Comăneci „Sănătate la îndemână”.
Am avut ceva emoții, deoarece vineri nu erau înscriși decât 6 copii, dar au fost 15 în final... și le mulțumesc prietenilor, părinților de la liceul unde predau, colegilor că au crezut în mine, în ceea ce fac și și-au adus copiii.
A fost frumos... am sărit coarda... am citit o poveste scrisă special pentru atelier... am mâncat semințe în combinație cu miere... și a fost de neuitat!
Mai jos vă las povestea „SPORTUL ȘI SĂNĂTATEA” și câteva fotografii.
SPORTUL
ȘI SĂNĂTATEA
de
Claudia Groza
Razele vesele ce
anunțau o dimineață frumoasă de primavară timpurie l-au trezit pe Toma. Puțin
morocănos s-a îndreptat spre baie. În timp ce se spăla pe chip, auzi o voce
melodioasă și cristalină:
- Astăzi vreau
să beau un ceai bun! Ce spui de asta? Îmi oferi?
- Nu-mi place
ceaiul. Toți din această casă cunosc asta!
- Dar eu, Pielea
ta, vreau un ceai de iasomie... sau de lămâie.... sau de plante medicinale!
- Hahaha...
pielea nu vorbește, șopti Toma, ștergîndu-se cu prosopul.
- Noi suntem de
partea ta, au sărit în ajutorul pielii Stomacul și Inima.
- Vă mulțumesc,
dar aș vrea să îl fac să ne iubească, să își aprecieze corpul, șopti Pielea.
Toma și-a luat
ghiozdanul și a plecat spre grădiniță. Pe drum, o durere apăsătoare l-a făcut
să se oprească.
”O fi de la faptul că nu am vrut să beau un
ceai?” gîndea băiețelul.
- Bineînțeles!
Noi celulele musculare, ne-am supărat foarte rău. Vrem să le susținem pe
suratele noastre din organism.
- Dar eu nu beau
nici măcar apă, grăi trist Toma.
- Nu este
corectă, dar mai ales sănătoasă decizia ta în ceea ce privește alimentația.
Oasele au
început să plângă și să scârțâie.
- Noi am vrea să
facem mișcare, să sărim coarda, să jucăm tenis, baschet!
- Și noi am vrea
să ținem un ghidon și să rugăm picioarele să pedaleze! Ne-am plictisit și am
obosit să butonăm jocurile pe calculator, pe telefon sau pe tabletă.
Limba s-a
alăturat și a încercat să calmeze cearta.
- Vă pregătesc
chiar azi, stimate colege celule, o delicioasă rețetă cu miere, semințe de
floarea-soarelui, puțin susan și un strop de mac.
- Vai... nu-mi
place! Nu suport semințele! rosti Toma.
- Dragule, nu e
deloc așa. Ai mîncat de nenumărate ori batoane cu cereale și semințe pe care
le-ai văzut în reclamele de la televizor. Este la fel de gustoasă și mai ales,
sănătoasă! Crede-mă că vei fi încântat!
- Hei Toma! Bună
dimineața! Grăbește-te! Azi avem un atelier despre sport și alimentație
sănătoasă! De abia aștept să particip! rosti Eva, colega de grădiniță.
- Super! Am avut
o dimineață ciudată și îmi va fi de folos!
Copiii au ajuns
la timp, cînd profesorii pregăteau materialele pentru atelierul „Sport la îndemână”.
- Ce înseamnă
sportul pentru voi, micuților? întrebă o instructoare tânără.
- Mișcare!
- Distracție!
- Bucurie!
- Perfect! Mă
bucur să aud aceste cuvinte. Astăzi vom sări coarda împreună și veți vedea că
oasele, mușchii și pielea voastră, vor radia de fericire!
- Eu am ceva
probleme și cu Stomacul! S-a supărat pe mine că nu beau ceai! șopti timid Toma.
- Într-adevăr, apa
și ceaiurile sunt prietenii de nădejde ai celulelor, care sunt precum niște
cămăruțe, bogate în apă. Știți cum este? O celulă este ca o piscină în care sar
mulți oameni și apa este împrăștiată, aceasta secând. De aceea, este necesar să
completăm zilnic cantitatea de apă din piscină.
Copiii au
învățat lucruri interesante și utile despre corpul lor.
Sportul,
alimentația bogată în fructe, legume și semințe, apă și ceaiuri, ajută
organismul să fie sănătos, voios și puternic.
-
Haideți să sărim
coarda!
-
Daa... au strigat în
cor copiii.
Micuții au sărit
coarda și s-au distrat de minune! Atelierul „Sănătate la îndemână” a fost un succes de neuitat pentru micuți.
